今夜もなかなか寝つけないので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
明日(10月5日)はメンタルクリニック受診日。
ということで
・臨床心理士のカウンセリング時に参考にするメモ類
・主治医の診察時に参考にするメモ類
をそれぞれまとめておりました。
カウンセリングで話題にできそうな出来事･物事がここ3週間で2つほどあったので、今回はメモ作りにあまり悩むこともありませんでした。
しかし全体的に心身の調子はまずまずだったと思うものの、日ごとの差と日内の時間帯による差が大きくて、いろいろと疲れてしまった気が。。。
(今は少し悪化傾向にあるような気がしております......)
