今日もなかなか寝つけないので、深夜のうちに記事投稿をば。。。
明日(10月26日)はメンタルクリニック受診日。
というわけでいつものように
・臨床心理士のカウンセリング時に参考にするメモ類
・主治医の診察時に参考にするメモ類
をそれぞれまとめておきました。
前回受診から約3週間でいろいろあった気がしますが、とにかく
"だらだら続く季節外れの暑さがひどかった"
というのがあり、それに引きずられるように
・各種体調不良
・イライラ
がひどくなっていたような。。。
(季節が早く進んでほしい......)
