あいかわらず暑い日が続いております。
今朝は予定より2時間以上遅い起床となってしまい、それに合わせて外出時刻も遅くなってしまったために
"日差しが一番きつい時間帯"
に外を歩くことになってしまいました。
しかし本当に暑い。。。
暑さのせいだと思われますが
・頭がふらふらして集中力を欠く
・体がだるい
といった症状に悩まされております。
1～2週間前までと比べるとのどの渇きも目立っております。
もともと私は食事時を除いて水分をあまり摂らないほうなので、単純に水分不足なのかもしれません。
(暑いのはやはり苦手な私......)
