今日は好天。
ということで冬用の寝具をひとつ洗濯し、ベランダで天日干ししております。
おそらく来季の冬まで冬用寝具は必要なさそうなので、順次梅雨･夏仕様のものに変更していく予定です。
しかしせっかくの好天だというのに精神状態がひどいことになっております。。。
全体的かつ対的に見れば体調はそこまで悪くなく、
・入浴や歯みがき
・掃除や洗濯
といったことはなんとかこなせておりますが、そこで気力が尽きてしまうような日々になっております。。。
"身だしなみ"であったり"日々の軽い家事"がこなせているうちはまだ大丈夫ですが、今後このあたりにも支障が出てくるようなら、次回受診時にでも臨床心理士や主治医に相談したほうが良さそうです。
(なかなか"良い状態"で安定してくれない......)
