昨日は昼に2時間ほど、さらに昨夜から今朝にかけて9時間ほど布団に入って横になって安静にしていたためか、心身の調子は少し回復しました。
(ただしウトウトしていただけの時間も長く、実際に眠れていたのは合計6時間ほどかも？)
"少し回復"といっても
・11～12日のひどい水下痢による肛門周辺の痛み
・胃腸の不調傾向
・精神面の不安定傾向
などは(ややマシにはなったものの)残っており、まだまだ無理はできそうにないです。
あと手荒れ･肌荒れが少し悪化傾向にあります。
いつものごとく真冬の寒さ･胃腸の不調･水仕事で手肌に負担がかかる･その他各種ストレスといったことで悪化したものと思われます。
ハンドクリームを塗っていてもなかなか悪化を食い止められず苦労しております。
(あと腰痛も少し復活の兆しを見せているような......)
