昨夜は22時40分に就寝、今朝は7時20分に起床。
昨日の夜から今朝にかけて胸やけ･吐き気･胃腸の不調に苦しんでいた私です。
以前パニック発作(？)で似たような症状が出ましたが、今回は単純に
『お菓子を食べすぎたこと』
が原因でしょう。
本来なら2～3日に分けて食べるつもりだったのに、手元にあるとついつい全部食べてしまい、胃腸薬を飲んでも防げないレベルの胸やけや吐き気に苦しんでおりました。
実際に嘔吐することはなく、現在はだいぶ症状も弱まりましたが、
「加齢とともに油分摂りすぎへの耐性が落ちている......」
ということを実感させられてしまいました。
(以前だったらこのくらいのお菓子でここまで苦しむことはなかったのに......)
