【2023年11月3日】記録

2023年11月3日金曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 


 日付が変わる時刻になってもぜんぜん眠くならない。。。

 というわけで今のうちに記事を投稿をば。


 いちおう昨日はまだ昼間もまあまあ普通に動けていたような気がしますが、さすがにそろそろ限界な気が。。。

 夕方以降はだんだん体もダルくなってきて、頭も全然冴えないという。

 前回のエスタゾラムODが10月29日OD後4~6日目あたりに不眠傾向が顕著になることが多いのですが、今回もそのパターンにハマりそうです。

 今年最後の3連休は不眠に悩まされそうな感じ......。


 まあ先週と違いとくに遠出・長距離移動をする予定もないので、ゆっくり休んで心身の調子を整えたいものです。

(どこもかしこも人が多くなりそうな予感......)


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