昨夜はエスタゾラム(睡眠薬)2mgを服用して就寝。
夜中に複数回目を覚ますなどあまり深く眠れなかったように思われますが、その一方で寝覚めは比較的良好で、気分は悪くないかと。
10月4日に始まった腰痛は継続中。。。
まあ痛みが無くなるまでに1～2週間くらいはかかると見込んでいるので、あまり焦らないほうが良いでしょうか。。。
しかし今日は朝から寒いです。
10日前までと比べると今朝の最低気温も昼の予想最低気温も10℃程度低いという......。
(寝具と服装に困る......)
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