【2023年3月24日】今日の記録

2023年3月24日金曜日

メンタルクリニック

t f B! P L

 

・昨日はイフェクサー112.5mg服用

目のクマ

予定より早く目が覚める


 今朝は午前4時過ぎには目が覚めてしまい、どうにも再入眠できないので記事を書いている私です。

(※現在4時45分)

 昨日は昼からまた頭痛がひどくなり、夜寝る時間になるまで継続しておりました。とりあえず今朝の起床以降は痛みも無く過ごせております。

 目のクマは相変わらずといったところでしょうか。長く続く睡眠不足傾向に加えてパソコンのディスプレイに向かう時間が長いのをなんとかしないと、いつまで経ってもこのクマは消えないような気がしております。


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