・昨日はイフェクサーを112.5mg服用
・就寝中に体がほてる
・昨日に引き続き目のクマ
昨夜は18時半ごろには布団に入り、今朝は7時すぎに起床、つまり12時間半も布団に入っていたことになります。
途中で何度が目を覚ましたので実際に眠れていた時間はもっと短いのですが、体力はかなり回復したかと。
ただ目のクマはまだ消えていません。これは慢性的な睡眠不足が解消しないと改善しないのかもしれません。
昨日･今日と連続で就寝中の軽い体のほてりに気づきました。これはおとといからのイフェクサー増量の影響かもしれません。
